Yoga & Relaxatie

  • Relaxatie/yoga

Dankzij ‘asana’s’ (houdingen) brengen we ons lichaam en geest in balans. ‘Pranayama’s’ (ademhalingstechnieken) maken ons dan weer bewust van het hier en nu. ‘De adem’ begeleidt ons naar de stilte, onze innerlijke rust.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen! Voorkennis of ervaring is niet vereist.

Lies Selleslach heeft al 22 jaar ervaring. Ze heeft ondertussen een eigen stijl ontwikkeld waarbij ze de traditionele Hatha (Zon/Maan) combineert met invloeden uit de kundaliniyoga, bezield door het sjamanisme.

Elke woensdagavond:
* Groep 1: 19.30-20.45.
* Groep 2: 21.00-22.15.

Wil je eerst eens proberen? Schrijf je dan in voor de gratis proefles op woensdag 23 februari 2022 om 19.30 uur of om 21 uur via de www.dekam.be of info@dekam.be. Inschrijven hiervoor is verplicht en de plaatsen zijn beperkt.

Op de volgende dagen is er les: 9, 16, 23, 30 maart, 20, 27 april, 4, 11, 18, 25 mei 2022.

Als er een les wegvalt, zal er een inhaalles gegeven worden op 1 juni 2022.

Inschrijven is verplicht.

Meer info