Yoga & relaxatie

Dankzij ‘asana’s’ (houdingen) brengen we ons lichaam en geest in balans. ‘Pranayama’s’ (ademhalingstechnieken) maken ons dan weer bewust van het hier en nu. ‘De adem’ begeleidt ons naar de stilte, onze innerlijke rust.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen! Voorkennis of ervaring is niet vereist.

Lies Selleslach heeft al meer dan 20 jaar ervaring. Ze heeft ondertussen een eigen stijl ontwikkeld waarbij ze de traditionele Hatha (Zon/Maan) combineert met invloeden uit de kundaliniyoga, bezield door het sjamanisme.

Elke woensdagavond:
* Groep 1: 19.30-20.45.
* Groep 2: 21.00-22.15.

Je kan een gratis proefles volgen op woensdag 15/1, inschrijven hiervoor is verplicht en de plaatsen zijn beperkt. 

De sessies in het najaar kosten 72 euro in totaal. Inschrijven is verplicht en kan via: https://www.dekam.be/nl/sport.

Sluit Menu