Nieuws

Sporten in het voorjaar!

  • Conditie
  • Relaxatie/yoga
  • Watersporten

In het voorjaar 2022 kan je inschrijven voor de volgende lessenreeksen: Aquabike, 10 lessen vanaf 18/01/2022, Yoga & relaxatie, proefles op 23/02/2022 en lessenreeks vanaf 9/03/2022, FloatFit Circuit, 4 lessen vanaf 9/03/2022.

Lees meer

Sportactiviteiten

Aquabike

  • Watersporten

Aquabike is niet zomaar fietsen onder water. Nee, het is eerder een combinatie van aquagym en spinning. Je trapt op het ritme van muziek op een soort hometrainer die onder water staat, je hoofd blijft uiteraard boven het wateroppervlak. De weerstand van water is tien keer groter dan die van lucht. Dat maakt een sessie […]

Lees meer

FloatFit Circuit

  • Watersporten

Lessenreeks (4 lessen) vanaf 9/03/2022. Een circuit workout van 45 minuten OP, IN en NAAST het water! GC de Kam organiseert vier lessen als initiatie FloatFit in het zwembad van sportclub Castle Club in Wezembeek-Oppem. Elke woensdagavond om 19.45 uur, van 9 maart tot en met 30 maart. Alleen voor 16-plussers. i.s.m. Sportraad WO Castle Club, Houtsniplaan […]

Lees meer

Yoga & Relaxatie

  • Relaxatie/yoga

Dankzij ‘asana’s’ (houdingen) brengen we ons lichaam en geest in balans. ‘Pranayama’s’ (ademhalingstechnieken) maken ons dan weer bewust van het hier en nu. ‘De adem’ begeleidt ons naar de stilte, onze innerlijke rust. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen! Voorkennis of ervaring is niet vereist. Lies Selleslach heeft al 22 jaar ervaring. Ze heeft ondertussen […]

Lees meer

Onze clubs

Wezembeek-Oppem Wizards

  • Gaming

E-sportcompetitie brengt gamers samen De zeven gemeenschapscentra van vzw ‘de Rand’ en Just4Fun willen de gamers van de zes faciliteitengemeenten en Overijse verenigen in e-sportteams, die samen een gaming-liga vormen. Maak je klaar voor een gaming battle tussen de gemeenschapscentra.

Lees meer

Racing Utax

  • Balsporten

Racing Utax is een zaalvoetbalclub uit Wezembeek-Oppem. Ze spelen in reeks Heren 1 van LVZM. Zondagavond om 19 uur spelen ze hun thuiswedstrijd in de sporthal van Wezembeek-Oppem.

Lees meer

ZVC Marmot Plus

  • Balsporten

ZVC Marmot plus is een veteranen ploeg, gericht op de iets oudere zaalvoetballer. Om de 2 weken spelen ze een vriendschappelijke wedstrijd op vrijdagavond in de sporthal van Wezembeek-Oppem.

Lees meer